고지혈증과 이상지질혈증은 흔히 혼동되는 용어이지만, 그 의미와 진단 기준에는 차이가 있습니다. 이 두 질환은 모두 혈중 지질 농도가 비정상적으로 증가하여 다양한 심혈관 질환을 유발할 수 있는 질환입니다. 하지만 그 정의와 증상, 그리고 원인에 약간의 차이가 존재합니다. 이 글에서는 고지혈증과 이상지질혈증의 증상과 원인, 그리고 두 질환의 차이점에 대해 살펴보겠습니다. 1. 고지혈증이란? 고지혈증은 혈액 내에 지질, 즉 … Read more
혈압 낮추는 법은 일시적으로 있습니다만, 평소 생활습관이 중요합니다. 혈압은 우리의 심장 건강을 좌우하는 중요한 지표입니다. 높은 혈압은 심혈관 질환, 뇌졸중, 신장 질환 등의 심각한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 다행히도, 생활습관을 개선함으로써 혈압을 자연스럽게 낮출 수 있는 방법이 있습니다. 이번 글에서는 혈압을 낮추는 7가지 생활습관을 소개합니다. 1. 체중 감량 및 복부 지방 관리 과도한 체중은 … Read more
고혈압 낮추는 가장 쉬운 방법 5가지를 알려드립니다. 고혈압은 현대인의 건강을 위협하는 주요 질환 중 하나입니다. 특히 별다른 증상이 없어 ‘침묵의 살인자’라고 불리기도 하는 고혈압은 방치할 경우 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 다행히도 고혈압을 효과적으로 관리하고 혈압을 낮출 수 있는 방법들은 어렵지 않게 실천할 수 있습니다. 이 글에서는 고혈압을 낮추는 가장 쉬운 5가지 방법을 소개해 드리겠습니다. … Read more